- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
У меня вопрос :) Посоветуйте!
Главные вкладки
пн., 20.10.2008 - 18:54 — Усипусечка
:)
Приветик, я новичок, ваще ничаво не понимаю здесь у вас :)
у меня вопрос: как думаете, можно часов до 19 выпить кефир, съесть морковь, фруктик какой-нить еще,это норм? или я так не похудею? ложусь поздно, часа в 2 ночи :)
Нравится:
- Блог Усипусечка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- ДОСЯ
Поиск по сайту
«Я села на диету и за 14 дней потеряла 2 недели»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Во-первых, это
Во-первых, это смотря что ты ешь днем.
Во-вторых, можно, но не до 19, а до 18.
Кстати, морковь очень хорошо утоляет чувство голода)
А похудеешь или нет - от тебя зависит. Потому что надо еще и спортом заниматься.... И смотря сколько и за какой срок сбросить хочешь...
До 18-00 - это
До 18-00 - это расчёт на тех, кто до 10, 11 часиков баиньки грохается. Поэтому тут совершенно другие рамки... За 4-5 часов до сна можно прекрасно устроить себе лёгкий ужин. А уж если в 19-00, так ещё лучше! ;-) Да и вообще, придерживайся определённой калорийности в течении дня - так тебе будет проще определять, чего можно снямкать, а чего уже лишку будет. :-)
Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...
Кетчупами не рождаются, - кетчупами становятся...
Спсибо,девочки
Спсибо,девочки :)
Я в фитнес хожу, но только раз в неделю, для поддержания тонуса :)
Да мне важно просто меньше кушать, я не хочу быстро похудеть... А упражнения с обручем эффективны?
да, эффективны)
да, эффективны) Мне раньше очень нравилось и очень помогало)
Главное - не перестараться)
эмм... а что
эмм... :) а что значит - не перестараться? :)
Значит, что от
Значит, что от обруча могут оставаться синяки на животе...
Вообще
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
добро
добро пожаловать:) знаешь, я стараюсь именно часов за 5 до сна не есть. а ложусь в час... поэтому иногда легкий ужин и в 8 или 9 позволяю. тут гораздо важнее общая каллорийность съеденного за день. ну и конечно, если в 19 ужин - это вообще хорошо:)
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
похудеешь
похудеешь конечно...)
Благодарю за
Благодарю за ответы, я тут уже немного разобралась, очень приятно, что у меня появились единомышленники :) а то многие мои знакомые ехидничают по поводу того, как я питаюсь :?
так здорово, что у меня есть ваша поддержка! :)
таких друзей - за хрен, да в музей!
Фига себе, ехидничать они вздумали!
А потом как полтиник стукнет, резко перестанут и ехидничать, и выпендриваться! Потому что те, кто сейчас жалуется на проблемы с весом, в итоге учится питаться правильно и постигает все тонкости здорового образа жизни, и в итоге все это долбанное ехидство поперек жопы встанет тем, кто считает, что они самые умные, а худеющие типа лохи полные, которые себя непонятно чем мучают и ограничивают. Ну-ну, знали мы таких. Щас на меня мои бывшие однокурсницы такими глазами смотрят - мне почти тридцатник, а я выгляжу на двадцать с копейками, у меня муж на семь лет младше, и кто там что вякал про мою жратву в баночках? Где они щас, в какой заднице???
Кипелова,хорошо
Кипелова,хорошо сказала,насчет "друзей", посмеялась))))))
аааааааааааааа
аааааааааааааааа)))))))))))))))))))))))))))))))))
ой, как я посмеялась:)))))))))))))))))))
от души!! ну, скорее всего ты права, точнее, ты точно права:) я вот уже думаю так: появится у меня малыш када-нить, буду растить его, будет он у меня питаться правильно, сбалансированно, чтобы в его рационе все необходимое было в самых точных пропорциях :) и ничего лишнего, будет у меня мальчик (мне почему-то так кажеца:)) и обязательно будет занимаца спортом ;) Вот на брата смотрю, он так вырос,блин, высокий, слава Богу уже не худой, но руки ему подкачать просто необходимо! а он ни в какую! как бы на него повлиять?..
вот такой у меня взгляд в будущее ;)
Еще мамочку пытаюсь настроить на правильное питание, но она не оч хочет... типа папа ее и такой любит ;)
СПАСИБО за поднятое настроение;) чмок