Блог Mozzarella Parmigiano ♥

Вот так не хватает мне солнышка!!!Так хочется загорать!!!

Привет, стройняшки-очаровашки)
Искренне радуюсь за тех, кто сегодня выполнил программу и много занимался спортом! Выставляю пальчик указательный и говорю: "Ну,ну!" всем,кто вел себя плохо!

Я отношусь к первой категории)
Завтрак-йогурт с отрубями
Обед-отварная куриная ножечка с тушеной капустой

Девочки!!!
Я такая довольная) Именно это был день ИДЕАЛЬНОЙ ПРОПОРЦИИ всего , чем язанимаюсь! Идеальная комбинации из спорта, белкового разгрузочного дня, учебы и работы.
Работа и учеба моя вам навряд ли может быть интересной, так что сразу перейду к спорту и еде.
Был только завтрак и полдник.
Завтрак - 1 запеченное рыбное филе+йогурт с отрубями

Доброй ночи вам, девчонки!

Только вот вернулась...учеба весь день, а вечером встреча)
Хорошо время провела! Так рада, что организовала разговорный клуб для иностранцев, которые учат русский...ПОТРЯСАЮЩИЙ ВЕЧЕР) хоть немного расслабилась! Сегодня должны снится хорошие сны!
Но обо всем по порядку.

Уже месяц я сплю очень плохо...Ложусь до 12, встаю в 6-9, когда надо идти на учебу, перед сном не кушаю...Но все мои сны зациклены на учебе или похудении, в них либо я на кого-то кричу, либо кричат на меня. Часто снятся умершие, которые никогда не снились, и чьи лица я на яву с трудом вспоминаю... Утром из-за криков я просыпаюсь с севшим голосом или заложенными ушами)

Два яйца и кефир,
Похуденье спасет мир!!!!!

В общем это все съеденное за сегодня!Сейчас мучает голод!!!!!!Страшнейшей силы! Напьюсь я чая, надеюсь, полегчает...

Я к Вам пишу, пока еще чего не съела :D
(Почти отрывок из Е. Онегина)

Хай, эвриван!

Непередаваемый жор и хотение съесть чего-то такоооого, а чего сама не знаю...То тесто хочется, то пюре, то мороженое...Сегодня вечером опять 2 ложки сгущенки пошли в ход, и это начинает бесить! И то, что постоянно хочется есть-тоже!!! Причем, чем больше в БО день я ем белка, тем больше его хочется!
Завтрак: белое мяско, стрючковая фасоль,перец,грибы - все на пару.

Привет, мальчишки (если есть такие) и девчонки!

Давно не писала, но оправдываться за это я не буду, действительно было много работы/учебы...В 10 вечера приду, в 11 уже спать! А вот за свое питание мне оправдываться придется! Нет, я не ела сладкое, не ела и жирное...Но чисто белковых дней не получилось... Пошла я на уступки своему организму!