Блог CHRESIA

Всем приветик ,мои девченочки!! всем доброго утра, дня или ночи...У кого как со временем!!!

Я сегодня продолжаю свою программу "21". Пошел 4 денек. вес сегодня вообще шокировал!!!!! встала на весы и упала, отвес аж 1500 кг!!! если чесно, вот не ждала!!! Максимум на что расчитывала, так это 1 кг и то....

Всем приветик, мои девчушки-хохотушки-красотушки!!!!

Всем приветик, мои хорошие!!! Вот у меня и начался второй день моей программы "21".
начался он у меня как обычно с двух новостей, одна хорошая, другая плохая....С какой начать?

Всем приветик!

С сегоднешнего дня решительно настроенна на программу "21". Длится она три недели или 21 день.

У меня сегодня первый. Позавтракала по плану, поспортилась уже. Надеюсь остаток дня пройдет тоже по плану.

1 день Программы "21":

Варианты завтрака: овсянка с фруктами, не жирный творог с медом, омлет с овощами (1-2 яйца)

Мои замеры:

Утро:

Вес-85,7кг
Объемы:
Рука-35
Грудь-108
Талия-91
Талия (пупок)-98
Живот-112
Бедра-113
Бедро (одно)-68
Икра-41

После завтрака на весах:

Вес (кг)- 86,6
Жир(%)-41,7
Вода (%)-42,0
Висцеральный жир -7(0)
Мышцы (кг)-47,9
k-2
Кости (кг)-2,6
Ккал-1581
кДж-6616
Возраст (лет)- 50

Ну и дальше, бударажущие все мои внутренние органы, ФОТКИ.....

Всем, приветульки!
Я сегодня здесь под лозунгом:

Все достало, я расту, причем активно((((( Сегодня 85,7, вчера было 85,8, но весы даже мельком показывали 86 (мой МАКСимум) в этой жизни!!!

Настроение опять из серии "рву волосы на жопе" от злости на саму себя и свою силу воли, а точнее на ее отсутствие!!!!

Всем приветик, мои хорошие!!!!
Давно хочу преобрести блеск для волос. В прошлый раз когда красилась в парикмахерскй, мне в краску добавили какой то блеск, волосы были шикарные, но эфект через 1-2 мытья головы пропал.

В этот раз парикмахер сказал, что то средство само по себе использовать нельзя, но есть другие, которые можно....

Что такое "углеводное окно" и нужно ли его "закрывать"

Привет, мои хорошие!!!!

Я что-то второй день встаю вся в грусти и печали(((( Ощущение бомбовоза и одни приджи на меня не налазиют((((( Уже вчера в них отходила последний раз, но если чесно, то им надо сказать спасибо, что когда я садилась и наклонялась, они по швам не треснули!!!! Спасибо им!!!!

Сегодня встала и решила посмотреть правде в глаза и понять, сколько же во мне прибавилось.

Всем приветик мои хорошие!
Сегодня у меня первый день замеров и похуделок.

Вес-83,2 кг.

Объемы:

Грудь-107
Талия-88(95)
Живот-107
Бедра-112.

Спорт: Бодифлекс.