№5. 98.5.

Вчера день был не из легких. С утра - занятия с учениками. Потом заболевшая внучка (пока мама на работе). Потом внучку поменяли на внука (мама на родительское собрание). Потом еще одно занятие. И...три внука с ночевкой. К чему рассказываю все так подробно? Чтоб можно быол оправдаться, что не каталась на велосипеде и не делала зарядку. Вот все это описываю, а сама внутри хихикаю над собой. Сплошные отговорки и оправдания. Могла бы и на велотренажере побольше покрутить педали вместо ого, чтобы за компом сидеть.

И что же изо всего этого получилось?

1. 98.5.

2. Гимнастика -

3. Вечером не хомячила.

4. Велосипед -  велотренажер + (совсем немного)

5. Еда - обычный день (старалась не переборщить).

—