Запись 3. 93.4

Главные вкладки

Изображение пользователя Вольга.
пт., 20.09.2013 - 04:49 — Вольга

Здравствуй, дневничок, здравствуйте, девочки! Как же давно я опять ничего не писала! В групповушке я уже писала, что не могу уследить за тем, как бежит время. Вроде бы только начинается неделя, а уже уже на носу пятница. Все бегом, бегом, бегом... Сплошная гонка. Однако это абсолютно не мешает есть, причем в количествах огромных. И днем славненько так кушаем, и вечером не забываем.. Короче, жуть жуткая. Вроде бы соберусь-соберусь в кучу, настроюсь - и все насмарку. Причем безо всяких там внешних обстоятельств типа дней рождения с обязательным обилием еды и питьбы или чего-то подобного. Нет-нет, абсолютно все на добровольной основе, точнее на основе собственной распущенности. Выглядит это примерно так: зашла в магазин за хлебушком/молочком, увидела копченую курочку/колбаску/соленую рыбку/..., купила, слопала (чаще всего в гордом одиночестве) , и на боковую...на часочек, чтобы кусочки уложились. Второй вариант - вечерний, почти ночной: открыла холодильник, чтобы кефирчика выпить, споткнулась о...сыр/колбаску/ и вообще что там плохо лежит...кусочек такой приличный запила кефиром и ...баиньки. Вот такая ЖА. Ладно, пора бежать на работу. Будем надеяться, что утренние копания в мозгах, пойдут на пользу. Всем удачного дня!
 

Не забывай, что ты не свинья.
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 20.09.2013 - 07:06

Ну хоть пришла, призналась, уже хорошо.

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — пт., 20.09.2013 - 19:01

Это точно. Признаться, сделать это было не так уж и просто. Ведь это об успехах мы охотно пишем-рассказываем, а о неудачах больше молчим, переживая втихомолку.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — сб., 21.09.2013 - 06:00

Мне столько в личку девочек пишет, которые читают дневники, но никак не могут "вынырнуть" из этого круговорота "завтра на диету". Я думаю, что раз не получается самостоятельно следить за весом, нужно придти на сайт и уже как-то вместе стараться.

lutin54 — пт., 20.09.2013 - 08:23

Трудно себя постоянно сдерживать,вкуснятины обходить стороной... Пока ты не нашла достойный стимул,который рот закроет намертво. Постарайся на ночь не кефир,а водичку пить: лишний раз в холодильник не заглянешь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вс., 22.09.2013 - 06:33

Очень скучаем :cray: , давай приходи к нам!!!

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — вс., 22.09.2013 - 14:47

Мы себя обманываем, когда говорим, что продукты "такие" в холодильнике- это для мужа. На самом деле все покупается для собственного живота. Начни просто с того, что открыв холодильник , скажи, это все надо съесть за 7 (10) дней. Прикинь, что из этого можно приготовить. И не ходи в магазин, пока холодильник не опустеет совсем. Вымой его и тогда возьми список хороших продуктов и пойди в магазин и купи все, что необходимо. Но когда пойдешь, наешься чего-нибудь поплотнее, например, картошки жареной, последний раз.

И только теперь начинай есть полезную пищу сама и кормить ею мужа.
В холодильнике на видном месте, чтоб схватить. должны лежать зеленые овощи, капустные листья, огурцы.
И вообще, зачем ходить на кухню после ужина?
Я сразу после ужина готовлю питье на ночь. Себе отвар, мужу- просто воду или компот, ставлю это в больших стаканах около кровати. в зале у нас тоже всегда стоит что-то для питья и фрукты в вазе. Так что на кухне делать нечего.
Так что давай, по одному шагу что-то делай.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — вт., 24.09.2013 - 04:21

Таня, я все понимаю. И дело по большому счету не в том, ЧТО лежит в холодильнике, а  В КАКОМ КОЛИЧЕСТВЕ я это ем КОГДА ЕМ. Я и раньше ела ВСЁ, абсолютно всё, но в небольших количествах. Это позволяло мне хоть понемногу, но сбрасывать вес, или по крайней мере, не набирать его. А теперь все по-иному. Вторая проблема - вечерняя еда. Не могу я не ходить на кухню после ужина. У нас частный дом, и кухня получается проходная. Через нее пролегает путь и на улицу, и в душ и в туалет...Но, ты кончно понимаешь, что это очередная отговорка. Раньше мне это не мешало.   Раньше и разгрузочные дни спокойно переносила. А теперь- до обеда все в порядке, а к вечеру - как Тузик на помойке...
Спасибо, дорогая, за советы, за поддержку. Поддержка мне очень нужна и важна для меня.

Не забывай, что ты не свинья.
 

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — вт., 24.09.2013 - 04:33

я ничего не возьму в рот пока не взвешаю на кухонных весах... возможно тебе этот способ подойдет ... я так свою булимию лечу! ходи мимо и взвешивай и обязательно записывай и здесь выкладывай, это очень помогает ... вне дома ешь только домашнее, взвешенное :) ты обязательно сможешь ... !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.