1 д 4м

Изображение пользователя я блоч ко.

4.08 вес 66,9 86-69-106,5
4.07 вес 67,3 87-69-107
4.06 вес 67,8 89-71-108
4.05 вес 71,3 90-75-110
За июль сбросила всего 0,4 кг, по объёмам -1 с груди и 0,5 см с бедер. Всего -1,5 см. План выполнила на 10 %. Минимальный вес был 66,3 кг.
Прошло 3 месяца, всего похудела на 4,4 кг. Медленно иду!!! Но иду же..
Со спортом всё хорошо, питание осталось наладить. А это самое главное! 
Посмотрела свой блок, самый результативный был первый месяц похудения. Там были разгрузочные дни!
Надо их добавить. 
Начала 4-й месяц своего похудения, какие-то ошибки были допущены, раз так медленно худею.. Но, тише едишь, дальше будешь!
Заметила, что вес стал более устойчив, не скачет на 3-5 кг, а в пределах 1-1,5 кг.
Цель на август -4,4 кг. Ох, будет ли месяц когда я выполню план. Жду, верю что получится!

 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Отличная работа проделана!!! ???

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя я блоч ко.

Спасибо!
Очень скромные результаты, не писала бы блок,если знала что так медленно все будет..
..но всё жду что получится дойти до цели!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197696_70,0.png)

Молодчина ! Медленно, но верно идёшь к своей цели .

Изображение пользователя Fudzivara.

Килограммы первые всегда легче уходят, там в основном вода. А сейчас жир топится. А если учесть, что у тебя нормальный вес, то и жира не так много. Держись, ты умничка, результаты есть, а это самое главное!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • stotinka