- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
1 д 4м
Главные вкладки
сб., 04.08.2018 - 08:22 — я блоч ко
4.08 вес 66,9 86-69-106,5
4.07 вес 67,3 87-69-107
4.06 вес 67,8 89-71-108
4.05 вес 71,3 90-75-110
За июль сбросила всего 0,4 кг, по объёмам -1 с груди и 0,5 см с бедер. Всего -1,5 см. План выполнила на 10 %. Минимальный вес был 66,3 кг.
Прошло 3 месяца, всего похудела на 4,4 кг. Медленно иду!!! Но иду же..
Со спортом всё хорошо, питание осталось наладить. А это самое главное!
Посмотрела свой блок, самый результативный был первый месяц похудения. Там были разгрузочные дни!
Надо их добавить.
Начала 4-й месяц своего похудения, какие-то ошибки были допущены, раз так медленно худею.. Но, тише едишь, дальше будешь!
Заметила, что вес стал более устойчив, не скачет на 3-5 кг, а в пределах 1-1,5 кг.
Цель на август -4,4 кг. Ох, будет ли месяц когда я выполню план. Жду, верю что получится!
Нравится:
- Блог я блоч ко
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Отличная работа проделана!!!
Отличная работа проделана!!! ???
Спасибо!
Спасибо!
Очень скромные результаты, не писала бы блок,если знала что так медленно все будет..
..но всё жду что получится дойти до цели!!!
Молодчина ! Медленно, но
Молодчина ! Медленно, но верно идёшь к своей цели .
Килограммы первые всегда
Килограммы первые всегда легче уходят, там в основном вода. А сейчас жир топится. А если учесть, что у тебя нормальный вес, то и жира не так много. Держись, ты умничка, результаты есть, а это самое главное!