Овсяные хлопья на Дюкане

Главные вкладки

Изображение пользователя Coco Rosha.
сб., 27.10.2012 - 04:45 — Coco Rosha

Их есть сырыми или вареными? А на атаке можно?


Мне помогает худеть массаж

Нравится: 
0

Комментарии

марина т — сб., 27.10.2012 - 08:01

Вообще то на Дюкане не хлопья,а отруби овсяные.Можещь варить кашу,залить кефиром,йогуртом, сделать лепешку.Вообщем что твоей душе угодно.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Coco Rosha.

Coco Rosha — сб., 27.10.2012 - 13:57

Ну да, отруби)
Спасибо ^^


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Lelena.

Lelena — сб., 27.10.2012 - 14:23

Коко, ты на Дюкана хочешь? Если да, то найди форум официальный или книгу почитай, потому что то, что ты путаешь хлопья с отрубями и не знаешь, можно ли их есть на атаке это не очень хорошо ;) Диета жесткая, поэтому там строго ограничиваются все угли, даже из отрубей.
На атаке можно 1.5 ст. ложки в день, на Круизе в белково-овощные дни - 2 ст. ложки в день. И да, как выше ответили, с ними можно делать все, что хочешь (рецептов много), но кол-во строго определенное.

Изображение пользователя Coco Rosha.

Coco Rosha — сб., 27.10.2012 - 15:40

Не) Про ограничение в количестве я знаю) Просто всегда считала, что на атаке отруби не употребляют, только белки)))
И вообще, я отруби с хлопьями перепутала mosking


Мне помогает худеть массаж

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Annavet