Начальное

Главные вкладки

вс., 26.08.2012 - 20:12 — Тигреша

Здравствуйте дорогие форумчане!
И так,забреда я сюда с просторов интернета в тщательном анализе средств похудения.
Моя история долгая и грустная,но сейчас все более или менеее хорошо,посему о себе коротенечко:
В прошлом спортсменка,рост 178,вес на сегодня 75,2.Когда то в далеком прошлом 60 кг,худой не была никогда,была всегда спортивной,вообще анорексичный вид девушек приводит меня в замешательство.
Потом,как часто это бывает,вышла замуж,забеременела,родила, через 3 месяца опять забеременела,опять родила,кормила 2 года, вот 2 месяца как закончили грудь кушать,младшему 2,2.И вот вес мой с 60 поднялся до 75 и никак не хочет уходить,даже после завершерия молококормления пришло 3 кг,хотя все уверяли что уйдет((((
Жру я конечно аки слоник,надеюсь на советы и поддержку и на то что примите в команду.
Цель к НГ весить 65,реально???? Мне меньше то и не надо)))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Бегемотик Жужа.

Бегемотик Жужа — вс., 26.08.2012 - 20:33

Привет! tables10 Конечно 10 кг реально за 4 мес., но при жестком соблюдении той системы, которую ты выберешь. А тебе, мне кажется, нужна именно система питания (минус 60, подсчет калорий, Дюкан, раздельное питание или какая другая), а не краткосрочные диеты. Лучше медленней, но наверняка. Но решать конечно тебе, ведь ты лучше знаешь свой организм. Удачи тебе! Начинай прямо с завтрашнего дня!........ или сейчас girl_wink

Тигреша — вс., 26.08.2012 - 20:57

Привет!!!Да вот с сегодня начала.Тяжелее ссего когда кормишь всю свою араву,обязательночто нибудь перехватишь,за кем то доешь,готовить каждый день:((( обязательно пробуешь,и это не говоря о том что мужики мои без сладкого себя не мыслять,особенно муж,тресаает без захрения совести халву и шоколад!аж выть хочется

Lilla — вс., 26.08.2012 - 21:48

вот все понятно)) стало после этого поста... доедаешь то зачем? выкинь нафик ,ты ж не помойка в себя отходы грузить( еще месяц назад сама за дочкой доедала)пока анекдот не рассказали:
приходит толстая тетя к диетологу и жалуется...
-я вот такая толстая.. че делать то подскажите
- а почему толстая?
- да за дочкой доедаю, за мужем доедаю
-ну так заведите свиней
-доктор вы что очумели еще за ними доедать
Фсе с сегодня ни за кем не доедаем,пусть люди вывозящие мусор честно отрабатывают свои деньги!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — вс., 26.08.2012 - 22:30

Выть будет хотеться! Первую неделю! Когда выдержишь, то дальше будешь спокойно реагировать и на халву и на шоколад girl_wink

Добро пожаловать! :spring1-2012:


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Lilla — вс., 26.08.2012 - 20:50

tables10 10 кг до нового года? фу фигня)) просто сократить количество съедаемой пищи и все дела)) едим что душе угодно,но в 2 раза меньше обычного и за 4 месяца можно легко вернуть норму)) Удачи в любом постройнений какой бы путь Вы не выбрали)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Тигреша — вс., 26.08.2012 - 21:02

Лил,ну может и херня когда 5 из них вода например и за первую неделю уходит 5 кг,а у меня что нинаесть салцЕ,да и плюс ко всему мужиков пока накормишь,напробуешься,наготовишься,сладкое они с чайком с таким кайфом едят((((вот я сейчас чай пью зеленый,а муж котлетки с картошечкой,у меня аж живот сводит(((Да и вес у меня очень тяжко уходит(((( мне бы в зал,опять в спорт но возможности нет,а дома мелкий не дает .висит на мне,комп выключает

Lilla — вс., 26.08.2012 - 21:41

эээ... а какая разница?вода или жирок? да согласна воду можно выгнать и мочегонным... но при сокращении рациона в 2 раза( уменьшение порции) организм привык тратить бооольшое количество энергии на переваривание.. и первые недели 2 организм по привычке будет тратить тоже кол-во энергии на переваривание меньшего калоража( отсюда и худеем) это первое, теперь второе для улучшения пищеварения утром нужно выпить 1 ч.л растительного масла на голодный желудок и позавтракать сначало стаканом овсяного молочка( продается в аптеке) а потом обычный завтрак( если конечно влезет) обед сокращаем порцию и ужин тож самое и чтоб не наедаться на ночь при первом чувстве голода-закинуть в рот кусочек сыра, сушку, кусочек мяска( колбасу не рекомендую-воду задержит в организме, полезности ноль) или четвертинку вареного в крутую яйца-что даст( перебиваем аппетит)) и в обычный прием пищи наедимся меньшей порцией)) вот и вся премудрость))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НУ ВОТ И Я.

НУ ВОТ И Я — вс., 26.08.2012 - 21:12

Сама соблюдаю ее месяц и одну неделю. В результате - 10 кг.
Есть книга доктора Дюкана "Я не умею худеть", в ней подробное описание диеты.
http://lib.rus.ec/b/301769/read
это электронная версия книги.
Удачи и терпения!


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.