16-й день

Подъем-7.00
8.00-завтрак-30гр.(в сухом виде)овсянки,1овс.печенье,зел.чай
11.00-яблоко,250мл.кофе,не могла проснуться
14.00-овощной бульон250мл.,100гр.кваш.капусты,0.5шт.плав сырка,125мл.кофе,что-то объелась,желудок распирает,нужно меньше есть за один прием.
Интересно,сколько во всем этом каллорий,не могу привыкнуть считать,это занимает у меня слишком много времени.В инете нашла много таблиц и счетчиков каллорий,по всем попробывала посчитать и везде получились разные цифры,но в пределах разумного.Просчитала,сколько мой организм расходует кал.в день-1050кал.,нужно меньше жрать,меньше жрать...