5 день . Система - 60. Вес 73.8 кг.

Главные вкладки

Изображение пользователя мороз.
вс., 18.10.2009 - 12:45 — мороз

Сегодня у меня без отвеса ,сама виновата нечего есть из тарелок со шведского стола. Завтрак 100 гр. коп.колбасы,150 гр. винограда ,кружка кофе с молоком. Обед макароны с сыром. Ужин курица в духовке. В течения дня кофе и чай зеленый. Всем желаю отвесиков и хорошего настроения.


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tanya180676.

tanya180676 — пн., 19.10.2009 - 10:42

Привет. Я тоже на системе"минус 60". За завтраки не беспокойся. Автор говорит, что едим всё, что можешь съесть за один прием пищи. В книге завтраки не обсуждаются даже. Обеды и ужины(особенно) уже строже. И почему ты на ужин пьешь один кефир(вот только последний исключение)? Можно мясо, рыбу, или овощи(не сочетая друг с другом). Мириманова дает 7 разновидностей ужина. А после кефира ты после 18.00 нормально держишься? Удачи. Успехов.

Не сомневайтесь это я
(На системе с 03.09.2009)

Изображение пользователя мороз.

мороз — пн., 19.10.2009 - 14:44

Привет. Кефир пила ,ничего не хотелось просто.После 18 ч. держусь хорошо без проблем. Тебе тоже удачи. ;)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • howtostandup
  • SvetNik