Девочки нужна помощь!!!!

У подруги у сына 8 лет ожирение 2 степени... как всегда этимология не известна(((, глядя на меня и мои результаты..просит помочь с дитем.... а что и как советовать то( мою обжираловку с голодовкой)? на диету его сажать? но как? и какую? у ребенка 15 кг лишка..Девочки давайте всем миром советоваться..может поможем мальчугану? Ну жалко в 1 класс пошел...а уже дразнят( ну сами понимаете дети народ жестокий) ПОМОГИТЕ !!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

маму уже в оборот я взяла))) за 6 дней 4кг снесли)) а вот как быть с ребенком...у врача были результата нет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

маме седня купили мультиварку учу ее готовить)) теперь вкусно и полезно)) ну результат конечно будет!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Молодцы! Хорошая вещь!

мультя чем хороша она еще и пароварка,по ходу им двоим за глаза хватит))и время экономит( моё уж точно конкретно) закинула отсрочку поставила и по делам.. прибежала все готово)) короче мне шибко нравится))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

В первую очередь надо сводить к эндокринологу и проверить щитовидку и гармоны! Записать ребенка на спорт секцию и оторвать от компа! Долой макдональдс, сникерсы, чипсы и газировку! Самое плохое, что культуру питания прививают с детства родители! И если менять питание, то ВСЕМУ семейству! Блин, даже не знаю.....! Это для начала!

у врача были... неизвестная этимология... бл..ь любимый диагноз когда незнают что сказать!!!!магдональдс и чипсы как то не употребляет..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Не надо паниковать! Все надо делать постепенно! Если неизвестна причина одному врачу - надо сводить к другому, третьему! Сделать узи брюшной полости, сдать все анализы - на сахар, холестерин и т.д. А наследственность? родители склонны к полноте? Обследоваться надо однозначно и со всех сторон. Здоровья малышу!

да обследует.. ребенок уже при слове врач...в тихую истерику впадает..папу незнаю, а мама склонна к полноте( отожралась короч, 20 лишних точно было- уже работаем над этим)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя МамаАни.

Бедненький!((( Блин, так деток жалко!((( Молодцы! Успехов и здоровья!!!

спасибо! будем стараться(уже начали)!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

пп+ спорт всей семье!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

где найти принципы ПП? я сама то не ас...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя IriaN.

у любого диетолога(нормального) они есть.
1. кушать 5-6 раз в день порция на 1 прием не более 300 гр
2. не пропускать завтрак.
3. заменить быстроусвояемые углеводы( сладости, белый хлеб, сдоба, кондит изделия, макароны не из твердых сортов, соки из пакетов, газировка) на долгоусвояемые (каши не БП, цельнозерновой хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы)
4. добавить в рацион сезонные фрукты и овощи.
5, заменить жаренные блюда на отварные, приготовленные на пару или гриле.
6. готовить перекусы для ребенка в школе


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lelena.

7. белок обязательно в обед и/или на ужин (творог, яйца не более 3х желтков в неделю, отварная/на пару/запеченная куриная грудка, рыба)

Примерное меню:
з. каша, стакан йогурта или яичница/творог с цельнозерновым хлебом
п. фрукт
о. курица, овощи, немного каши на воде или макарон (не жареных); или суп
п. йогурт/сыр грамм 30-40/йогурт/фрукт
у. творог, овощи

И добавить движения.

Спасибо! щас решили с подругой наблюдать за пищевым поведением ребенка( записывать все что ест) посмотрим мож там компенсаторная еда( когда что то в организм не поступает -организм ищет это в другом) короче пристально блюдим... через неделю посмотрим чего не было в рационе..от туда и будем плясать!!!! а пока кормим вкусно и правильно( по этому поводу куплена мультиварка)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewMe2011.

перво наперво, а потом можно и к диетологу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

да были ,неясная этимология...надо что то в питании менять.. а что и как?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Может прозвучит банально, но наверное лучшее средство-это больше активности. И гулять больше, и в бассейн записаться(самое лучшее из секций).
И вообще мне кажется, что с каждым годом все больше и больше толстеющих детей из-за невнимания родителей. На игровых площадках только гопники, дети все за компьютером сидят. Жестокая реальность. Сама потолстела из-за того что сидела перед компьютером, общаясь с друзьями и не прекращая что-нибудь ела.

И пусть все говорят, что хотят... Главное, что я счастлива!

 
 Диеты на www.nadietah.r

Изображение пользователя СветаМороз.

С ребенком надо идти к эндокринологу. Хороший врач даст все рекомендации по питанию.


Изображение пользователя Evora.

l_guess Зай!!! Вот я к тебе безудержно хорошо отношусь, но.... Блин, девчонки, вы что, издеваетесь? Ну сами ведь к врачу не идем и детю посадить желудок/почки/печень и т.д. хотим?
Пусть подружка твоя идет с ребенком к врачу и только!! Никаких советов.
Желаю мальчику похудеть Spring8- 2012 Сама в детстве натерпелась - знаю, что такое это.


да блин по врачам уже убегались напрочь... щас решили отслеживать что ест пацан потом корректировать питание на более полезное, жалко пацана очень - детвора дразнится(( ребенок в себе замыкается...короче неделю следим просто -разрешаем есть все как ел... а там уже разберемся по ходу!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

та щас дети вообще малоподвижны, от этого тоже вес набирается))
:crazy: а я вот не знаю, откуда у меня был лишний вес... я согласна, что очень любила поесть в детстве, но тем не менее я с мальчишками круглосуточно гоняла на велике, лазила по заборам, деревьям, бегала в козаки-разбойники. Столько игр было ежедневно!) С девчонками прыгала в резинки, скакалки))) girl_crazy


Изображение пользователя Mila777.

Могу сказать одно, точно такая же проблема была и со мной. Я просто в тихаря жрала чипсы, сникерсы и прочую хрень.. ну как вы проследите что он ест??? он пока до дома дойдет шоколадку сметелит..
Если ему даете карманные деньги, то это бесполезно. А еще есть такой нюанс как папы и бабушки, которые сжаливаются и подкармливают (что скорее всего) или деньжат подкидывают.
Я могу сказать, если ребенок не будет в этом заинтересован, вы ничего не добьетесь. Это же еще ребенок! Он наестся и без разрешения. Я так поняла желудок у него растянут уже.

Ребенку тоже нужна мотивация, только ее труднее найти. Лучше его отдать в школу карате или еще чего-нибудь. Там и питание откорректируют и за себя сможет постоять!


Диеты на www.nadietah.ru

Родственников у них нет, тока мама и сын( ну они в двоем) денег карманных мама ему не дает, в школу водит и забирает( на пути опасная дорога) учительница строго следит что дети едят( она сама на ПП) нашу проблемму поняла)) так что отследить вполне возможно! Ребенок сказал что хочет на диету! Но сами понимаете хотеть и начать разные вещщи... мама щас сама занята всоим весом( я сподвигла- точнее мои результаты) .. так что думаю какнить справимся))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

У меня у родственников такая же проблема, у девочки ожирение, при том, что в этой семье бабушка врач, но толку ноль, сами едят всякое Г и ребенка тем же кормят, я думаю, что без помощи врачей не обойтись, что бы потом ребенка не пришлось лечить от гастрита и взрослым изменить питание в семье.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатальяНаталья.

у моей знакомой такая же проблема с дочкой. проверялись у эндокринолога, он  ничего не нашел. но диету соблюдать велел:
завтрак: 5 столовых ложек каши на воде (только не рис и не манка!) с микроскопическим кусочком сливочного масла и без сахара. можно тоненький кружочек колбаски (не копченой!)
обед: поскольку школа, то суп съедать в школе полностью, а если на второе - картошка или рожки, то разделить порцию ложкой пополам и съедать только одну половину
 полдник - перекус: яблоко
ужин не позднее 19.00: овощи в любом виде. кроме картошки.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

спасиб дело говоришь)) про суп скажу и про дележку второго


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НюткаЯ
  • Калина
  • zulenka