Блог Маринчик21

Уже кефир в прошлом, второй день ем курочку, это намного проще для меня есть по маленькому кусочку курочки, чем пить кефир!

живу с мыслями о завтрашнем дне, когда можно будет покушать курочку))) На весы пока не встаю, боюсь разочароваться, надо ещё подождать...терзают мысли: как прожить 3 дня на одном гранатовом соке с кусочком сыра?

3 дня кефир, 3 курица, 3 яблоки и 3 дня гранатовый сок с сыром, вчерашний кефирный день прошёл легко, съездила после обеда на занятия по танцам, вечером сделала обёртывание, а вот ночью мне снилась еда...сегодня вроде опять сильного голода не чувствую...посмотрим, что будет дальше...

Уже прошло 11 дней...а результат всё прыгает...а всё виновата погода.

подскажите недельную эффективную диету

С сегодняшнего дня села на диету. Мой вес 71кг при росте 172. В начале лета похудела до 66, затем снова набрала вес
. По вечерам бегаю по 10 км, стараюсь ограниченно питаться, надеюсь, будет результат.