Снова в теме

Не писала ничего целую неделю, хотя на сайте бывала практически каждый день. И вот что было за эту неделю. Значит начала я очень неполохо, и за три дня даже появился отвес в 1 кг. Это с учетом диеты, массажа и... слабительно чая :) А в субботу у подружки был ДР... сами понимаете... наелась. В воскресенье пощли с подружкой на пешую прогулку, прошли много и быстро... и вот... "Чикен Хаус"... шаварма и кола... ( но вечером больше ничего не ела) .Понедельник - пришла подруга в гости! Ой, девочки так объелась... стыдно ужасно... во вторник ходила к родителям в гости... тоже самое... и вот - среда я - на твороге, четверг ячка на воде, сегодня курица отварная с овощами...
И еще... вот пишу и понимаю, что стыдно мне за все былое... :) да и есть когда пишу особо не хочется. Вывод, писать нужно обязательно, меня это сдерживает!!!