всем привет

Главные вкладки

чт., 16.10.2008 - 09:45 — lish

всем привет! рада прочитать позитыв и увидеть такую большую, дружную "семью", в которой много поддержки, радости и отличного настроения. Кто чем завтракает я прочла, очень интересно, возьму себе на заметку, у меня есть другой вопрос: кто чем ужинает? поделитесь, потому что правильно ужинать у меня очень не получается, постоянно переедаю или очень голодно если съем мало...Ужас, нужно взяться за ужин, отрегулировать время и то, что ем... прошу о помощи, поддержке и советах... :)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — чт., 16.10.2008 - 10:00

я,например на ужин ем фрукты или тушенные овощи или рыбку отварную,могу просто зеленого чая попить!!!!

lish — чт., 16.10.2008 - 13:58

просто чаю, а кушать же хочется, это ты сейчас уже так можешь, после того, как поборола 21 кило, а как сразу?

Изображение пользователя Fiorelina.

Fiorelina — чт., 16.10.2008 - 10:20

На ужин можно сделать фруктовый салат, и наедаешься, и калорий мало. Или кефир, йогурт...

Аватары и анимация на GIFr.ru

lish — чт., 16.10.2008 - 15:27

Любые фрукты? или какие то нельзя, ограничивая или нет?

Изображение пользователя Fiorelina.

Fiorelina — чт., 16.10.2008 - 15:30

Я исключаю виноград и бананы. Для фруктового салата беру обычно яблоки, груши, персики, киви, ягоды какие-нибудь...

Аватары и анимация на GIFr.ru

Полиночка — чт., 16.10.2008 - 12:41

приветик, я на ужин выбираю что-нибудь не калорийное. овощи тушеные, фруктики всякие

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.