открыла для себя видео с тренировками Марины Корпан. Она намного лучше показывает как дышать и все выполнять правильно, чем на старых видео. И вообще упражнения у неё более разнообразные и интересней с ней заниматься. Сегодня уже опробовала, так что всем рекомендую! :)
Комментарии
методика действительно
очень хорошая! Желаю успехов! :)

Спасибо) вот я
Спасибо) вот я наслушалась о ней и решила наконец таки попробовать
я вчера
открыла для себя видео с тренировками Марины Корпан. Она намного лучше показывает как дышать и все выполнять правильно, чем на старых видео. И вообще упражнения у неё более разнообразные и интересней с ней заниматься. Сегодня уже опробовала, так что всем рекомендую! :)

а можешь
а можешь ссылочку дать:)