Выходной срыв

Главные вкладки

вс., 12.08.2012 - 23:14 — Dasha.Karamnova

Всем привет,

сегодня пятый день на системе минус 60, вчера произошел срыв будучи на шашлыках,
несколько дней назад купила электронные весы и увидела результат данного срыва.
Утром была очень рада увидеть на весах 61,8, поехала в гости и не смогла удержаться от всяких вкусностей ( мясо после 18.00 с хлебом, сладкие пирожные и т.д.), приехав домой весы показали 63,8... была шокирована, впервые увидела как данное питание отражается на организме...2 кг за полдня веселья, которые так и не ушли на утро...
Думаю я получила хороший урок и научилась на своей ошибке, продолжаю систему и всячески буду избегать таких празднований...
Кто как борется со срывами в гостях, на праздниках?

Дневники диет


Моя диета: система Миримановой

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя alina-angelina.

alina-angelina — вс., 12.08.2012 - 23:27

Я на самом празднике стараюсь налегать больше на белки и овощи. А вот "сладенького и калорийного" все же по минимуму. На след.день (если вес все же ушел в строну плюса) делаю разгруз на молокочае. Как правило, это помогает привести в норму свой похудательный результат.


Dasha.Karamnova — вс., 12.08.2012 - 23:31

Просто по системе разгрузочные дни не рекомендуются, буду начинать сначала..
На овощи надо было и мне налечь, но пирожные так и манили :)


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Калина
  • Soihtu
  • babbleprofitable