Ваш уровень основного обмена: 1645 ккал в сутки,
средний расход калорий - 1974 ккал в сутки.
Для безопасного и комфортного похудения рекомендуется употреблять 1579 ккал в сутки.
Опять диета.Я опять набрала вес.Но что-то внутри противится ,психологически не могу настроится на снижение веса.Но я соберусь.Теперь я не одна ,я могу посоветоваться с вами, девчонки.Правда?Вы мне поможет
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии