Месяц пошел...

Девчули))) Встречайте меня, нагулявшуюся….
Мда, с таким отношением не добиться мне результатов больше, устала от своих же качелей сбрасываю-набираю-сбрасываю – в итоге стою на месте((( бардак в голове и в жизни, нужно что-то менять!
В плюсе я чуть больше 3 кг, после своего голода наела буквально дня за 2-3, эх сколько сил было потрачено….
Нашла себе мотивацию, через месяц ДР, хочу (для себя) новое платишко, да и вообще цифру 7!!! Итак, с сегодняшнего дня и в течение месяца обязуюсь:
- на ночь не жрать
- порции уменьшить
- исключить таскание всяких вкуснышек
- исключить газированные напитки из рациона
- не бросать все при первом же стоянии веса
- покончить на время с роллами
- отписываться на сайте каждые 2-3 дня об успехах
- ну и в общем быть умницей!
Блин… растянула желудок опять теперь он дико просит всякую гааааадость….Буду бороться!!