Мы начинаем... Для чего? Для кого?

Итак, пора.
Пора браться за себя.
Пора закончить откладывать все на завтра. Нужно уже сегодня. Вернее, вчера.
Встав на весы, нет, я не «обнаружила» цифру 73,2, я о ней знала. Просто было абсолютно неприятно увидеть валики, свисающие над плавками. И я поняла: пора.

Можно долго говорить, что молодой маме диеты противопоказаны, но я должна сменить систему питания. Печенюшки и конфеты еще никому не принесли пользы. Самое сложное для меня не есть после 6. Что ж, попробуем.

Итак, мои исходные данные
Рост - 166 (хотя до недавнего времени думала, что я на 3 см выше)
Вес – 73,2
Род занятий – молодая мама, которая хочет стать стройной.

Цель – к новому году сбросить 6-8 килограммов (для начала).
Ну что ж, попробуем

Завтрак – каша или творожок или йогурт питьевой + зеленый чай
Обед – гречка или овощи с кусочком мяса или рыбы + зеленый чай
Ужин – творожок или йогурт питьевой, можно овощной салат + зеленый чай.

День 1.

На завтрак мной был выпит питьевой йогурт со злаками и запито зеленым чаем.
Обед растянулся на несколько часов, так как сначала был доеден творожок за Дашей (где-то грамм 40). Потом за ней же была съедена баночка детского питания тыква-рис, я подумала, что это может быть гарнир в моем обеде. Мясо варилось так долго, что моя идея: сегодня съем кусочек вареного мяса, а завтра на бульоне и оставшемся кусочке сделаю супчик потерпела фиаско. Мясо я, действительно съела, а вот с супчиком - облом.
Честно говоря, часа в 2 (после обеда) я чувствовала себя неголодной и хотела вообще сегодня отказаться от мяса, но в половине четвертого так вкусно запахло мяском, что я не смогла устоять и съела причитающийся мне кусочек (грамм 80) и запила зеленым чаем.
Впереди прогулка.

Мой ужин был совмещен с концом гуляния. Я выпила большую поллитровую бутылку питьевого йогурта. Зато Даша свой ужин из мясоовощного пюре расплевала по всей кухне и заменила на грудь. Что ж, для нее неплохая замена.
А еще во время прогулки я купила жбанчик квашеной капусты и тыкву. Тыкву буду себе готовить на ужин, а капусткой, на крайний случай буду кусочничать. Есть у меня такая вредная вкусовая привычка – что-нибудь таскать из холодильника или тумбочки – сушки там всякие, конфетки и прочие вредные весчи.