Итог 8-го дня!

Сегодня у нас с мужем годовщина свадьбы. весь день у меня прошел стандартно, по принципу правильного питания,но потом мы пошли в боулинг, где я выпила 100гр. вина красного и морожено с бананами. мороженое не доела почти половину. Опять же сознательно. Прислушивалась к организму и поняла, что его не хочу. а ведь раньше я всегда все кушала, не слушая себя хочу или нет. А потом мы зашли в японский ресторанчик и я скушала роллы и запила все это японским чаем Стройность (3 чашечки). Потом мы поехали в гости к сестре, т.к. они прилетели с турции и у них тоже с мужем годовщина свадьбы. было уже 9 вечера и я выпила турецкий чай без сахара и съела 2 маленькие лукумки, совсем маленькие, как карамелька.
Все это делала я сознательно, но не чувсвую себя, что обожралась. как это было раньше в праздники. Я думла вот если праздник, то нужно кушать все и сметала все подряд, даже если уже некуда. Сейчас я удивляюсь, а зачем я так делала. Сестра привезла нам огромную коробку с лукумом. Раньше я б придя домой не раздумывая бы ее открыла и слопала, даже в 12 часов ночи. А сейчас отложила-отвезу маме. Я счастлива, что наконец-то получила массу положительных эмоций от проведенного вечера и в то же время это не было праздником живота.
Я раньше шла в гости с одной лишь мыслью, что там будет вкусно. Сейчас понимаю. как я была глупа и как забивала себе голову этой ерундой и не понимала, отчего на душе дискомфорт , а сейчас такая легкость в теле и в душе.
Да, сегодня я отошла от обычного рациона, кушала после 6, но знаю, что привеса не будет, но завтра все-таки -МОЛОКОЧАЙ, чтоб сильно не расслаблялась.