Начало!

Ну вот, сегодня с новыми силами опять на стартовую дорожку в борьбе с весом.
Сейчас мой вес-62 кг. Моя цель к новому году-52. Таким образом за 3 неполных месяца должно уйти 10 кг. По 3 с лишним кг. за месяц. Думаю, нормально.
Моя проблема заключается в обожании сладкого и мучного. каждое утро я начинаю день с полной уверенностью в том, что вот сегодня я буду кушать мало и после 6 не есть. Но во второй половине дня мой энтузиазм улетучивается и хочется просто наесться доотвала и вкусно. Я заметила, что больше всего мне помогают держаться различные стимулы. Вот поэтому я и здесь, чтобы читать об успехах других форумчан и рассказывать о своих.

Сегодня я съела: каша овсяная 1/2 стакана с топленым молоком. 2 яблока, груша, пол. тарелки щей, салатик из помидорки, огурчика и перчика.
На ужин скушаю маленьку тарелочку спагетти с грибами. И после 6-ни крошки в рот. только чай.

Просто я научена на своем горьком опыте, что если кушать одни салатики в минимальных количествах, то на следующий день-срыв с голодухи. поэтому я решила кушать практически все, но в маленьких порциях. сахар и сладости исключить полностью.