Что сегодня сделано

для похудения:
- Овсянка утром
- Правильные, полноценные, нежирные перекус и обед
- На работу пешком
- В институт тоже пешком рвану )

Что против похудения (ну если реально смотреть на вещи. А то этих козявок набирается столько, что в результате вес не уходит):
- Ложка варенья, бутер с маслом утром )
- Мало воды (ну очень мало!)
- Лишняя чашка кофе (надо завязывать с этим напитком)

И еще не вечер )))

Мой друг предположил, что я вешу... как сказать... в общем, кг, так, на 20 меньше реального. Наии-и-и-ивный :laugh1: По скайпу еще не такое покажется :laugh1:
Надеюсь, он все-таки приедет, как планировал. Есть время сбросить немного жира и надеть красивое платье :blush2: Составляю культурную программу для иностранного гостя

Видела давнюю знакомую. Она очень-очень похудела. Чес говоря, я бы даже сказала, отощала... С одной стороны, завидую, с другой - понимаю, что все-таки люблю формы )) И свои в частности )) Вот так! ))