Блог Нютяша

Девочки,всем привет! У меня обнаружили камни в желчном,достаточно крупные! Кто делал операцию по удалению,какова жизнь после операции? Стоит ли вообще ее делать?

Привет,солнышки! Много работы,поэтому коротко.Вес долго стоял,но я его победила и на сегодня отвес 500 гр! Питание: завтрак либо геркулес,либо пару вареных яиц,сыр адыгейский,обед паровые котлетки,тушеные овощи,полдник творог,ужин окрошка на кефире без мяса.

Всем привет! Возобновляю записи,отчетики. Немного подлечилась,можно продолжать заниматься собой. Две недели держался вес 63,5 ,а сегодня наконец то отвес,может благодаря тому ,что на ужин был бокал кефира и половина яблока.

Привет, красотки!

Привет,красотки

Привет, солнышки!

Привет,красотки!

Привет,девчульки! Вернулась на сайт моя красавица Kaleri и просто вернула меня в этот мир! Я теперь хочу продолжать стройнеть и заниматься спортом.

Стартую заново с кошмарным весом ! Так всегда выходит, что в будни я молодец, питаюсь правильно,занимаюсь!А в выходные, то ли от жалости к себе, то ли от слабохарактерности позволяю себе всякие вкусняхи и вредняхи! Ну сколько можно тянуть резину,хватит,пора бы взяться за себя! Сегодня первый день Протасовки! Ну вот пожалуй и все,пожелайте мне стойкости духа Всех целую

Привет,солнышки!
За неделю:
вес 62-61кг(-1кг)
аквааэробика-3 раза
пресс-1 день по 60 раз
присед-1 день по 20 раз

Разгрузка-1 раз (гречка)
И правда,когда есть разгрузка,есть результат!
Как назло сломались весы , хорошо хоть ремонт по гарантии только вот еще когда бы их отнести на ремонт,вот это вопрос!!!