Блог zzzвикторияzzz

Всем привет, вот и наступил наверное опять тот момент, когда я решила скинуть немного кг. Снова и снова я возвращаюсь сюда. В этот дневник . Интересно читать ваши блоги . Следить , кто сколько скинул. Это мотивирует на что то себя.

Добрый день мои дорогие девчата. Хочу сказать то что все таки себя я взяла в форму и с 4 августа на диете . Весы показали минус 4 кг. Сейчас я 53.7 а весила около 58 . Начала ходить в тренажорный зал, На растяжку. Ограничиваю себя в питании. Завтра взвешаюсь на весах . Посмотрим сколько скинула.

Всем снова здравствуйте ))Сегодня решила сесть вновь после праздника на диету .Нужно в новом году что то менять .И изменения хочу начать с своей фигуры.Хочу любимого в армии радовать красивыми фотографиями .Пускай знает что его девушка самая красивая и стройная.А натолкнула меня на эту мысль сест

Вес к сожаленю не как не уходит .55 кг держится ..ужас .Вот всё противится организм и не хочет скидывать ещё 5 кг...ух..я зла. Но всё равно чувствую себя лучше .На тренировки так и хожу . сегодня шла домой с хорошим настроением и чувствую что ножки похудели .

Ох девочки потихоньку худею .И кстати так легко .Не раз не сорвалась . Обьёмы тоже уходят . Вчера в гости друг приходил мы не видились недели 3 он офигел . Сказал и щёки пропали пухленькие и талия меньше стала намного .

Я ничего понять не могу что с моим организмом ...Вес стоит на месте просто 3 день..Нагрузки есть утром бег и занятие в спорт зале ..Не срывалась .. Кушаю как нужно, маленькими порциями ..Ничего лишнего себе не позволяю .
Мой рацион сегодня был
10_30 хлопья с молоком
13-30 2шт хинкали, маленький кусочек курочки ,яйцо
17_30 1 шт хинкаль ,половинка яйца ,1 киви и 3 сливки

Ну вот и прошёл ещё один день.Утром поспала пробежку .Встала и бедные моё тело ..так всё болело .ВУбралась дома повалялась в кроватке .Воду отключили горячую на неделю..Пришлось идти к подруге принимать ванну .Поболтали .Сначало решила не идти на тренировку .Так как всё болело .Но всё таки решила

Добрый вечер ) Отвес 600 грамм .

Всё самочувствие пришло в норму вроде .)Испугалась утром сьела картошку и оладушек даже .Пол дня бегала по городу .По делам и по магазинам . Пришла домой села за велотенажор позанималась 15 минут минус 100 калориий .Пошла убралась дома .

Девочки , что мне делать ..На диете неделю , а голова сильно кружится начала . Это нормально или как ? Вроде пишут , что скоро должно пройти .И нужно остановится с диетой .А я хочу похудеть .Что в таком случае делаете вы .Очень нужен ваш совет .