Вариации на тему Дюкана (1 день)

Главные вкладки

ср., 15.05.2013 - 10:41 — victorysh

Вес утром 62,2 ( но после 2 стаканов жидкости)
Завтрак -рыба тушеная, почти вареная.
Обед-курица вареная и яйцо
Перекус-активия 1% ( нельзя или можно? принципиален ли 0%???)
ужин-наверное креветки,а может еще чего,пока не купила)
нарушени-кофе с молоком без сахара.,планирую пить.
Ну я понимаю,что не совсем жесткач, но вдруг прокатит?

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

victorysh — ср., 15.05.2013 - 13:54

сыпанула пакетик сахара в кофе((( в кафе. пришлось пить

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — ср., 15.05.2013 - 23:54

Я сахзам сыплю. Поначалу противно было, но сейчас привыкла.

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

victorysh — чт., 16.05.2013 - 09:44

ну принесли кофе и пакетик на блюдце. на автомате получилось.)) а вылить жалко)))))))

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — ср., 15.05.2013 - 23:53

Только почему кофе - нарушение? У мя за 3 дня 1,5 кг отвалилось))

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

victorysh — чт., 16.05.2013 - 09:43

я сегодня утром 61,2. но все-таки думаю буду стараться есть продукты просто с низким гликемич индексом. уже все мясо дома сожрала)))) муж и дети негодуют) шучу. ну в том плане,что н очень удобно мне отдельно от семьи себе делать. Ты есть на фейсбуке?

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — пт., 17.05.2013 - 00:40

На фэйсбуке я есть, но не хочу его сюда вытаскивать. Шифруюсь) Instagram пожалуйста, у меня их два: chernya и blancandblack

Зы просто с низким гликемическим? Или + подсчет калорий?

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

victorysh — пт., 17.05.2013 - 09:24

корчое есть одна диета, очень похожа на питание по монтиньяку. дала мне ее коллега, которая похудела на 14 кг, из них на 8 за два мес. Ну там типа не ограничиваешь каллории,но полубому не получится обжираться каллорийным. Прдукты также делятсяна те,которые можно есть до 6, до 9. Ну и один день разгрузочный в неделю.Наверное все равно калорийность придется уменьшать.

Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Sasha Yazvinskaya II.

Sasha Yazvinskaya II — сб., 18.05.2013 - 14:01

А полное описание есть? Повесь здесь где-нибудь, если можешь. ))

Я, конечно, жираффф, но аппаратура при мне

Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka