- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Похудение после вторых родов д8
Главные вкладки

пт., 01.02.2019 - 08:23 — Lana464
Доброе утро всем. Ну что отвесила сегодня 300гр, вес 82.700
Итого за неделю сброшено 1.300.
Немного, согласна, но я ж не на диете, а просто на ПП, и прям так на диету захотелось, потому что отвесы будут ещё больше, но по опыту знаю, после диет у меня зажор, а так я медленно, но без вреда ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и своей психики двигаюсь дальше ?
Утром стакан воды с лимоном. Через 30 минут пью кофе с корицей и молоком и на обход участка ?
Завтрак
Сегодня овсяноблин развалился из за того, что на капле масла и воде он не схватился, я вышла из положения, смешала овсяноблин с ложкой творожного сыра и добавила филе минтая грамм 30, получился интересный куличик?ждёт меня, иду завтракать. Всем хорошего дня, отличного настроения и хороших отвесов✌️
Обед 1 филе бедра, десерт смородина, первая часть, съела в час, теперь в 3 съем вторую, пока незнаю правда что?
Сегодня ДР у свекрови, поэтому был перекус две пастилы и яблоко, а дальше.... Дальше мы едем отмечать др, в общем алкоголь будет, но постараюсь не есть вреднючки ?
Нравится:
- Блог Lana464
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хороший,здоровый результат
Хороший,здоровый результат.Так держать!
Спасибо большое
Спасибо, да мотивирует тем, что все таки это снижение веса, а не набор?
Нормальный отвес, без голода
Нормальный отвес, без голода и мучений!
Спасибо
Да, Самое главное без мучений. Это точно.