о, ужас!!! 103,6

во-первых надо сначала воду из организма маленько вывести; во-вторых не в коем случае нельзя себя ругать, это не конец света, все можно исправить, себя надо любить руки не опускать) надо не нервничать, а брать себя в руки и подобрать оптимальный для вас режим и способ питания) и периодически надо делать замеры, так как весы иногда всего не отображают) Множество примеров когда девушки и с более крупным весом становились настоящими стройняшками) И у вас все получится) Дружите со своим телом и оно "улыбнется" в ответ) :spring1-2012:

У всех у нас бывают такие минуты. Ни в коем случае нельзя опускать руки, такой шок должен наоборот заставить тебя собраться и доказать всем и себе в первую очередь, что все в твоих руках. Выше голову!!! Встав единожды на путь похудения уже нельзя с него сходить!

Сама через это прошла((
Надо взять себя в руки. Посмотрела чем нарушения заканчиваются, запомнила, поняла, что так больше не хочешь и вперед! Не переживай, пусть это добавит тебе здоровой злости. Главное, что ты здесь, борьба за себя новую и красивую уже начата, не отступай! Мы всегда поддержим))))

Приветик! Можно на ты?)
Не отчаивайся пожалуйста!
Если бы все было так просто, нас бы не было столько много и мы бы тут не сидели годами)) Ты не одна и каждая из нас вставая на весы испытывала ужас и не понимала, что вообще это?!!))
Знаешь, как мне было плохо, когда я дошла до веса 112? Да я просто в шоке была от самой себя! Я в зеркало не могу на себя смотреть, потому что там не женщина, там самый настоящий бегемот с моими чертами)))
Но самое последнее, что нужно делать в такой ситуации это плакать и опускать руки!
Ужаснулась весу, закатала рукава и в бой!! До лета еще 2 месяца, можно скинуть очень и очень прилично!
А дальше еще больше, ведь будет много доступных овощей и фруктов, можно будет заниматься спортом на свежем воздухе, кататься на велике, плавать))) Так что главное, не раскисай!! И все получиться!
После дождика обязательно будет радуга!))
Давай худеть вместе))

Не отчаивайся, все будет хорошо. Обязательно будем стройняшками, нужно только поверить и идти напролом к мечте)

Ну так не впадай в панику, а начинай действовать, не теряя времени. И станешь себя любить, сначала за силу воли и достигнутые результаты, а потом за красоту, которой ты достигнешь. Просто начни. Удачи тебе.