31/90

Главные вкладки

Изображение пользователя snegenika.
пн., 11.02.2013 - 23:11 — snegenika

уффф... девоньки... lazy2
еле причапала с тренировки, думала,что прямо в зале и помру...
бодифлекс и степ платформы явно не для меня, может и было бы ничего, но я ж как "умная Маша" решила дома позаниматься, те получилось 2 тренировки беговая дорожка и я с зала еле ноги приволочила....даже писать тяжко...
что-то я отвлеклась....
итак...
сегодня был крахмальный день и за день было съедено:
завтрак:
-груша
-1/2киви

обед:
-картофель с опятами
-салат из китайской капусты с огурцом и перцем
-чай с лимоном

надо бы отучиться пить во время еды, но пока не получается....

ужин:
-1/2 бонки фасоли в томат. соку

за день выпила 1,5л воды....
вроде усе....

всем приятного похудения!!! :spring14-2012:


Нравится: 
0

Комментарии

Аполлинария007 — вт., 12.02.2013 - 07:03

организму тоже нужен отдых после трени, что б восстановиться...если загоняешь его лучше не станет...


Изображение пользователя snegenika.

snegenika — вт., 12.02.2013 - 08:03

я понимаю это конечно, просто никак не думала, что от одной тренировки будет так...
решила. что пока идет интенсив дома заниматься не буду, а то очень тяжко


Изображение пользователя Татьяна26.

Татьяна26 — вт., 12.02.2013 - 09:47

а я пью не во время, а после но сразу(( тоже плохо... ну ничего может когда нить отучусь. а у тебя все так вкусненькоооооооооо) молодец!


Изображение пользователя snegenika.

snegenika — вт., 12.02.2013 - 09:58

:laugh1: ну я тоже имела ввиду, что сразу после еды, но тк это считай одна трапеза, то считаю, что во время
ага, спасибки


Настюха_30 — вт., 12.02.2013 - 17:14

Ух тыж! Фасолька и картофель, по моему очень полезные продукты !! Так что думаю этот день тебя зарядил энергией вот ты и отпахала столько!))) girl_wink


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • zulenka