18/90

сегодня был крахмальный день, правда прошел немного не так, как я бы хотела

завтрак:
-киви
-груша

обед:
-салат с капустой и морковью
-картофель с опятами(к моему сожелению риса или пилава в столовке не оказалось и тк я картошки не ела давным давно и она разрешается в крахмальный день, то позволила себе чуть-чуть)

ужин:
-морковь по-корейски(что-то так захотелось, решила себя побаловать)
-пилав(дома приготовила:рис,фампиньоны,лук, чеснок, зелень,перец красный)

в течении дня выпила1,5л воды, сегодня не занималась,тк просто нет сил!!!!
завтра будет углеводный день.утром отвеса не жду, тк по объему пищи было съедено больше,чем вчера.