...

Главные вкладки

вт., 21.08.2012 - 23:02 — Chocolate_popcorn

...

Нравится: 
5

Комментарии

julia_less — вт., 21.08.2012 - 23:10

Chocolate_popcorn — вт., 21.08.2012 - 23:14

спасибо! :spring1-2012:

Boginja — ср., 22.08.2012 - 00:34

Удачки тебе, Викуленька!!!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Chocolate_popcorn — ср., 22.08.2012 - 00:48

спасибо! будем вместе идти к намеченной цели!)

Boginja — ср., 22.08.2012 - 01:00

Конечно!!!
А ты в зал не ходишь?
Я тоже начинала с Джиллиан, а потом пошла в зал )))) Джиллиан это круто, но зал намного круче)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Chocolate_popcorn — ср., 22.08.2012 - 01:06

мне кажется зал для меня пока очень сложно... если и решусь, то уже с наступлением холодов. тем более мой мч помешан на качалке, в любой момент может стать моим тренером :)
а пока я ограничиваюсь бегом, хула-хупом, качанием пресса/попы, ходьбой и массажами со скрабом. хочу попробовать обертывания, но всё никак руки не доходят)

Boginja — ср., 22.08.2012 - 01:16

А сколько раз в неделю и по сколько ты крутишь Хула-хуп???


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Chocolate_popcorn — ср., 22.08.2012 - 01:24

каждый день по 40 мин.
включила фильм и вперёд)))
он у меня массажный, с "шипами", поначалу сложно было крутить-даже синяки на талии появились, а сейчас вообще спокойно, только нога отекает, на которую опираюсь)

Boginja — ср., 22.08.2012 - 01:26

И как результаты?


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Chocolate_popcorn — ср., 22.08.2012 - 01:30

талия стала более отчетливо видна)
но мы же все понимаем, что от хула-хупа супер-результатов ожидать не стоит) только в комплексе с другими упражнениями будет виден эффект)

Boginja — ср., 22.08.2012 - 01:44

А по сантиметрам??? Сколько ушло??


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Chocolate_popcorn — ср., 22.08.2012 - 01:54

всё зависит от питания)
одним хула-хупом много не уйдет)

Boginja — ср., 22.08.2012 - 01:56

Что правда то правда))))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Толстопузик Юся.

Толстопузик Юся — ср., 22.08.2012 - 16:15

Ну, посиделки с подругой это святое! girl_wink
Я вот тоже сегодня малёк расслабилась, но завтра буду брать с тебя пример - молокочай и спорт! pioneer
Удачи тебя! Всё получится :spring1-2012:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru

Chocolate_popcorn — ср., 22.08.2012 - 16:50

похолодание влияет, огранизм просит больше энергии для выработки тепла-вот и кушать хочется)
давай-давай, сегодня отошла от правил-значит завтра нужно быть к себе построже!)
вот понравился мне молокочай, ну как будто не разгрузочный день, а обычный, съедобный! совсем кушать не хочется! допиваю третью чашку за день с промежутками 2 часа-ну просто сказка)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • zulenka
  • Selenna