1 день пятидневки

Главные вкладки

Изображение пользователя Даша2008.
сб., 24.04.2010 - 00:03 — Даша2008

Сегодня все по плану, правда, перепутала чуть-чуть. :bigsmile:
Встали с дочуркой в 10.00, так что приемы пищи на 40 минут позже. Хотя это и не важно.

10.40 - кофе, сырок Виола
12.40 - яблоко
14.40 - 300 мл воды, помидор, яйцо
16.40 - творог, перец
17.40 - 300 мл воды
21.15 - 250 мл вина

Всего 635 ккал (маловато, но как временная мера пойдет). И воды тоже мало.

И физ. упр-ия как обычно - пресс, наклоны и ноги. :bigsmile:

Вес вечером на 200 гр меньше, чем утром. Это для меня рекорд. Обычно на 1-1,5 кг больше.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — сб., 24.04.2010 - 00:54

это диета 5сырков??? голодно или как???то хочу начать .

Изображение пользователя Даша2008.

Даша2008 — сб., 24.04.2010 - 01:02

Да, эта диета. Только сырки поменьше. :) Я бы не сказала, что голодно. Да и по калориям немного. Можно и добавить чего-нибудь, например, огурчик и еще один помидор. Я вообще давно на нее собиралась. Вот только созрела. :bigsmile: Надеюсь, денька 2-3 выдержать, а то я на диетах вообще не сижу. Может, подстрою немножко под себя...А вам удачи! :) Результаты, говорят, хорошие на этой диете.

Изображение пользователя Tancyo.

Tancyo — сб., 24.04.2010 - 01:04

вам отвесиков, и просьба сообщите о результатах :love:

Изображение пользователя Даша2008.

Даша2008 — сб., 24.04.2010 - 01:07

Обязательно отпишусь!

Изображение пользователя Рита..

Рита. — сб., 24.04.2010 - 12:21

Привет!творог и перец?это как? :bigsmile:

Изображение пользователя Даша2008.

Даша2008 — сб., 24.04.2010 - 12:33

:bigsmile: Творог обычный и перец сладкий. Только отдельно. Сначала творог съела, потом перец погрызла. :bigsmile:

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — сб., 24.04.2010 - 13:08

Обалдеть!!!!! Ну и диета! Я бы на таком питании с голоду умерла!!!! :O

Изображение пользователя Даша2008.

Даша2008 — сб., 24.04.2010 - 13:28

Ну по калориям выходит как на горках. Тем более, я все-таки решила увеличить количество пищи, а то тоже с голоду помру :bigsmile: Это я решилась, чтобы вес немного толкнуть. J)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • viktoria.lotc