Просто сегодня.

Главные вкладки

Изображение пользователя Nisa.
вс., 08.02.2009 - 17:48 — Nisa

Какой-то пустой день... Но наконец- то возобновила свои упражнения, которые не делала около недели в связи с болезнью.
Мой сегодняшний рацион: 10.00-три ложки картофеля пюре (как же давно я его не ела..), кусок тушеной рыбы, 1яйцо, кофе.
Так наелась я на завтрак, что пропустила обед, только часов в 16 схомячила мандарин и яблоко. Теперь наверное еще часов в 18 выпью кефира, и на этом хватит.
Поразительно насколько я переучила свой организм. Раньше на завтрак больше чашки кофе в меня не лезло, а сейчас самый плотный прием пищи приходится именно на это время! Причем я себя не заставляю, а реально просыпаюсь со зверским аппетитом. Это здорово, именно этого я и добивалась.
Да, и вот еще что: решила, что буду взвешиваться раз в неделю, а то привыкла каждое утро на весы как штык! А вес, он же вредный такой... сегодня - 300, завтра +100, вот и накручиваю себя, расстраиваюсь по пустякам. А так картина будет общая видна, что происходит.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Очаровунчик.

Очаровунчик — вс., 08.02.2009 - 18:00


Ниса,молодец!Это ж замечательно,что твой организм теперь перестроился и сам знает что ему нужно.Поздравляю тебя с такими достижениями

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 08.02.2009 - 18:02

Очаровунчик, спасибо, я сама теперь это осознаю, такая радость!
Причем, оглядываясь назад, оказалось что это совсем не сложно.

luisant — вс., 08.02.2009 - 18:25


Умничка! Всё правильно - сейчас главное стабилизироваться и выздороветь всей семьёй окончательно)))


Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги, в восторге, предложили еще одну.

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 08.02.2009 - 20:51

Это точно.. здоровье, здоровье и еще раз здоровье... :-)

Изображение пользователя Annet.

Annet — вс., 08.02.2009 - 20:43

умничка дорогая... я себя тоже приучаю к плотному завтраку.. а обеды и ужины свожу к минимуму ... правда еще не могу приучить себя кушать прям такой плотный завтрак.. но всё таки со временем надеюсь получится.. просыпаюсь я кстати тоже со зверским аппетитом

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 08.02.2009 - 20:52

странно, аннет, если просыпаешься голодная... почему же не можешь плотно поесть???

Светланка Светик — вт., 10.02.2009 - 12:01

умничка!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!!
удачи :)

Изображение пользователя Прелесть.

Прелесть — вт., 10.02.2009 - 12:30


Насчет весов-это правильно. Нужно от этой зависимости избавляться!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 10.02.2009 - 14:09

Прелесть, оказывается не так то это просто ;-)

Изображение пользователя Фрекен-Бок.

Фрекен-Бок — вт., 10.02.2009 - 12:59

Да, это то, что нужно - кушать с аппетитом утром! У меня тоже так! Раньше еле-еле запихивала в себя творог или бутерброд, а теперь все совсем наоборот! Только не мори себя голодом, твоему организму нужны силы для восстановления после болезни! Здоровья тебе и твоим малышам, милая!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 10.02.2009 - 14:08

Спасибо, мой хороший)))

Изображение пользователя Lakry.

Lakry — вт., 10.02.2009 - 14:16

Утром нет аппетита, а вечером наоборот! Прям беда какая то. Кто знает, как себя перестроить? Подскажите!
Сегодня села на французскую диету. Как выдержу вечер - не знаю!

www.nadietah.ru/llines/ln2/l22704.png

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 10.02.2009 - 14:19

Lakry, дорогая, это как то само собой пришло, сначала я просто перестала есть после 18, было не очень легко, но терпимо, потом пара диет, где по-любому на ночь нельзя есть и вот почти полгода спустя мой организм перестроился!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.