Первый отвес после праздников...

Главные вкладки

Изображение пользователя Nisa.
пт., 09.01.2009 - 19:28 — Nisa

Вчера села на пятидневку, надо немного желудок "почистить", а то представляю сколько там хлама. Вот только от вина решила отказаться: уже смотреть не могу на алкоголь после праздников :-)
Третий день как вернулась я к спортивным занятиям по диску, хватит уже филонить... ;-) Вобщем всё возвращается на свои круги!
Вчера с дочкой ходили на горку кататься: вспомнила детство, сама прокатилась, так здорово и беззаботно!
А сегодня посетила фитнес - клуб: народу еще совсем мало, видно не все отошли после праздников)))

И кстати за первые сутки ушли 800г, прям отвесище...

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 11.01.2009 - 09:19

Еще один отвес в 600г... м...да... я в шоке, неужели тот самый читинг действует? такие отвесы у меня только в самом начале были!

Изображение пользователя Irina_86.

Irina_86 — вс., 11.01.2009 - 09:21

тебя!!!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 11.01.2009 - 09:22

Спасибо, Ириш! Это у меня посленовогодняя разгрузка)))

Изображение пользователя NovaSveta.

NovaSveta — вс., 11.01.2009 - 15:07


Читинг? А что это?

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 11.01.2009 - 15:12

Светик, это так называемая загрузка... Здесь я встречала во многих блогах информацию, что помимо разгрузочных дней в питании должны присутствовать и загрузочные, но это естественно не значит, что весь день не вылезать из холодильника))) сейчас пороюсь, если найду, скину в личку)))

Изображение пользователя NovaSveta.

NovaSveta — вс., 11.01.2009 - 15:17


Спасибо, интересно!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 11.01.2009 - 15:15

Вот, нашла, кидаю ссылку... http://www.nadietah.ru/node/24811

Kurolesova — вс., 11.01.2009 - 12:29

Сорри, а что за пятидневка?

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 11.01.2009 - 15:04

Куролесова! Эту диету я нашла на этом же сайте здесь ее передают "из поколения в поколение"! А вот, собственно и она:

Рацион пятидневной диеты
10-00 – кофе без сахара, плавленый сырок (стандартный треугольничек)

12-00 – помидор, яйцо, любая зелень

14-00 – яблоко

16-00 – 200 грамм творога, 1 болгарский перец или 1 огурец, зелень

20-00 – 150 грамм сухого белого вина.

Изображение пользователя Мамонтенок.

Мамонтенок — вс., 11.01.2009 - 16:41

Ты умничка, а вот я проолжаю филонить, сессия на носу, еще и КД, времени мало, заниматься не хочется, второй день лентяйничаю


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вс., 11.01.2009 - 20:06

Ох, мамонтенок... с этой сессией... она еще не началась, а мне бы уже скорее ее пережить...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka