Два дня Протасовки - полет отличный!!!

:) Заканчивается второй день моей Протасовки. Все супер! Как и в прошлый раз начало просто отличное. Единственое, йогурт на работе забыла - думала перекусить в перерывчик, и закрутили дела....
Загорелась мыслью о йоге - мышцы прямо просятся порастягиваться. Всему виною - канал "Тонус ТВ", у меня не показывает, зато у бабули нашла. Вчера по нему одно занятие видела, потом в инете поискала информацию, очень понравилось.... А еще попутно на статьи о самопознании натолкнулась и овзаимоотношениях с мужчинами, выяснила для себя, что не так жила все это время... Как утверждает автор статьи (как я поняла, йог), если в отношения вступаешь неосознанно, ничего хорошего не выйдет.... Так оно и случилось и в моем случае. И бывший муж и ухажер в настоящем, и тот, с кем что-то обещало быть.... Все - из "одного теста", кандидатуры абсолютно не подходящие. Выбирала их неосознанно и отношения строила неправильно... Теперь решила начать все с чистого листа, и начинать с самой себя - решив что и кто на самом деле мне нужны, а, исходя из этого, менять свою жизнь.... Мой МЧ (но больше, скорее лишь приятель) смелся долго, говорит, это все временное помешательство.... Чтож, время покажет....
.................................................................................................................................................................................
Что же касается Протасовки, за день ликвидировала субботний привес - 1 кг, и сегодня вновь 65 кг. Думаю, неплохо....
Из еды седня было:
утро: йогурт 500 гр
10-00 чай ананасовый
обед в столовой: двойная порция салата из капусты, морковка по-корейски (думаю, подойдет, тем более, что немного)
15-00 чай зеленый
17-30 пудинг из сыворотки, помидоры с сыром (сыр попробовала приготовить вчера сама, вроде ничего, есть можно), 2 яблока, горстка вишни, чай
Сечас расписываю рацион на завтра...
Всем удачи и хороших отвесов!!! ;)