Новая жизнь Динары 2

Какая-то странная для меня диета - голодное утро, сытный обед или ужин....
Ну ладно, решила придержаться ее, держусь.
Сегодня по плану были - чай и сухарик на завтрак, салат из помидоров с капустой, яблоко или 2 мандарина на обед и 2 яйца, 200 г мяса и зеленый салат на ужин +вода.

С утра была такой голодной (на работу выезжаю пол-седьмого), что кое-что поменяла и добавила:

утро - чай и 2 яблока с мандарином
обед - салат с сухариком
ужин - все остальное (только вот думаю - мясо и яйца не слишком ли много??????)

а еще надо заставить себя заниматься бодифлексом.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka