21 день

вчера было - 400, сегодня -200. очень рада.

блин, щас сижу и думаю, чой-то я такая голодная? Уже и яблоко хомячу. Думаю, до обеда далеко... так я ещё не завтракала! это надо было так забегаться ;)

Кстати почему-то сам по себе уменьшился объем съеденного. Вчера вечером сделала себе большую тарелку салата, а съесть смогла только половину! И вот сейчас приготовила себе завтрак (творог и яйцо) и понимаю, что не хочу, потому что насытилась яблоком! :\
Хотя целенаправленно не ставила задачу уменьшение объемов пищи. Само как-то пришло через 3 недели на протасовке :)