спешу поделиться радостью

та же фигня. Теперь как-то слабо могу себе представить поедание пельменей и лавашей. Все как протасов и предсказал. Вот у меня вчера муж трескал лаваш со сгущенкой. Пахнет вкусно, очень. И люблю я это дело. Представила, как я это ем, как у меня желудок наполняется, разливается тепло по телу... Фигушки. Не разлилось. очень хорошо ощутила, что в желудке получится комок. и перехотела.

если возникли мысли про здоровое питание и сведения на эту тему требуются, то, на мой взгляд, самая умная книжка по данной тематике - "Будь стройной" Татьяны Малаховой. Я еще отдельно про эту книгу напишу пост, в ней просто есть все, она как бы аккумулирует правильные и полезные сведения изо всех мест. Сама Малахова технарь, потому все, что она говорит, очень логично. Подробно рассказывается, что, как и почему. РАссказывает, в частности, почему овощи есть полезно и необходимо, что такое калорийность на самом деле.. Ой, ну долго перечислять, на мой взгляд - это просто библия. Все грамотно, четко, логично и по делу. До самой системы питания я еще не дошла, но все принципы, в нее заложенные, мне видятся просто категорически верными.

Единственное что, в сети она если и есть, то за денежку. Я искала, не нашла. Но может, плохо икала, конечно. Ну и хотелось мне fb2. pdf, вроде, где-то встречала