Блог Angelpro

думала-думала...что мне больше подойдет...в общем придумала!уменьшить порцию, кушать то что хочу только на завтрак и не есть после 15.00...надеюсь продержусь!моя мама так худела.то получилось : на 12 кг за 3 месяца, при том что она все ела просто немного меньше и после 15.00 не ела до утра.

не могу никак начать диету...двое маленьких деток, огород, домашние заботы...все это так выматывает, что времени на себя просто нет, да и сил и желания тоже...где взять силу воли...мама завтра приедет, а она у меня повар Экстра класса...какая уж тут диета...не знаю...как вы начинали, девчонки, мн

первый раз пишу...начну сначала...с рождения была "пышечкой", лет до 14-15 ситуация только усугублялась, потом переходной возраст, занятость в школе, с друзьями и недостаток времени на еду и перекусы, а организм растущего подростка требует энергии, вот и вытянулась весила 62-64 кг при росте 178 с