Блог Оля Ля

Ох, и давненько я здесь не появлялась..Но, сильно, вроде, не расслаблялась..Вот только сегодня я покушала лишнего, но с завтрашнего дня хочу провести эксперимент-посмотрим, что из этого выйдет!

1. Половину банана и половину спелого киви растереть в пюре. Смешать со 150 мл. мультивитаминного сока и залить 100 мл. минеральной воды. Калорийность : 120 ккал.

КАПУСТНЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
В капустный разгрузочный день рекомендуется съесть 1,5 кг. тушеной капусты. Весь объем следует разделить на 5 приемов.

Не знаю, что уже и делать..( температура держится 7-ой день, сегодня еще уши заложило и насморк возобновился, а я лечусь! Придется опять пропустить тренировку.Только отвесики меня и радуют, сегодня 76,5.

После молокочая мой вес 77!!! , а когда и вовсе весы 76 показали, завтра удостоверимся...
И еще сообщение от Нэко:

Девочки, давайте больше не будем повторять ошибок!

Перефразируя известное выражение, можно сказать, что сколько людей, столько и диет. При выборе той или иной диеты обязательно нужно прислушиваться к себе и своим ощущениям.

Есть несколько вариантов капустной диеты, если кому интересно вечером выложу

Вчера, да и все дни болезни я была обжоркой, ела нормально так и все что душе моей было угодно..а на весах цифра 78, как была..тьфу-тьфу...
Но, молокочай сегодня никто не отменял!

И этим все сказано.