Девочки, привет!

Главные вкладки

Изображение пользователя Оля Ля.
вс., 07.12.2008 - 20:43 — Оля Ля

Ох, и давненько я здесь не появлялась..Но, сильно, вроде, не расслаблялась..Вот только сегодня я покушала лишнего, но с завтрашнего дня хочу провести эксперимент-посмотрим, что из этого выйдет! :) Я вот сегодня подумала, до Нового Года осталось совсем немного!, и за это время еще ого-го сколько нужно успеть! Девочки, всем успехов и отличных результатов!dbaef2c333ad.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аnjutka.

Аnjutka — вс., 07.12.2008 - 20:56

Что за эксперимент? у меня тоже ничего пока не выходит, застряла. Нужно применить радикальные меры.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Оля Ля.

Оля Ля — вс., 07.12.2008 - 21:11


Я хочу попробовать чередовать дни: понедельник- разгрузочка, вторник- кушаю( не обжираюсь, а кушаю в рамках дозволеного), и т.д... и так неделю, посмотрим, что из этого выйдет.Я сама придумала. А еще те дни, когда я буду кушать( вторник, четверг), у меня тренировки, так что кушать буду до 5 и занятие спортом поспособствует снижению веса.. Разгрузочку начну с молокочая, а потом другие выберу.

Изображение пользователя Аnjutka.

Аnjutka — вс., 07.12.2008 - 21:21

А я решила завтра на 7 дней диеты медиков, практически недельная разгрузка. Посмотрим, что через недельку будет!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Оля Ля.

Оля Ля — вс., 07.12.2008 - 21:24

ммм, а это что за диета медиков, можно поконкретнее?

Изображение пользователя Аnjutka.

Аnjutka — вс., 07.12.2008 - 23:22

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Надеюсь выдержу и с голода не свалюсь :) ;) ;) :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Оля Ля.

Оля Ля — пн., 08.12.2008 - 09:04


Ого! Это жесть..

Изображение пользователя Лёля22.

Лёля22 — пн., 08.12.2008 - 09:30

решила, что больше не буду так над собой издеваться, да и по результатам лучше 5дневки все-равно для себя ничего не нашла

Рост 173 Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя lbvjxrf.

lbvjxrf — вс., 07.12.2008 - 21:28

ммм Дорогая и тебе успехов)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Anestezia — вс., 07.12.2008 - 22:28

Это точно, столько всего переделать нужно, и при этом обязательно соблюдать режим питания!

Anestezia — вс., 07.12.2008 - 22:28

Что за эксперемент?

Изображение пользователя Оля Ля.

Оля Ля — пн., 08.12.2008 - 09:05


Почитай ниже

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • SvetNik
  • gogodancer
  • zulenka