Среда 29.10.08

Итоги съеденного за сегодня:
Завтрак:
яйцо (1шт.)- 75 ккал.
колбаса докторская вареная (50г.)- 128,5 ккал.
сыр( 10 г.)- 30 ккал.
чай - 2 ккал.
-----------------------------------
235,5 ккал.
Обед:
тушеная капуста -42,2 ккал.
колбаса( 30 г.)- 77,1 ккал.
сок( 200 г.)- 96 ккал.
-----------------------------------
215,3 ккал.
Между обедом и ужином :
яблоко (200г.)- 90 ккал.
тушеная капуста- 42,2 ккал.
------------------------------------
132,2 ккал.
Ужин:
салат из помидор- 23 ккал.
сок( 200 г.)- 96 ккал.
-------------------------------------
119 ккал.
Итого: 702 ккал.
Я была приятно удивлена, что так не много, я думала, что будет больше.