Осознанное питание: неделя №8

За неделю я стала легче на 300г. Было бы больше, если бы не 2 подъема в 6 утра и простуда, которая знатно подпортила мне жизнь еще в четверг, а в пятницу я, с какого-то перепугу решив, что я как минимум Александр Матросов, бросилась грудью на амбразуру и поперлась на работу абсолютно больная. Минус мне. Вполне логично, что вчера и сегодня я спала по-моему больше, чем мои кошки. Не надо так больше делать. Мир не рухнет, если я позволю себе отдохнуть. В связи с этим, кстати, созрел коварный план прогулять работу во вторник :) Ну хотя бы ее половину :)

Что получилось из довольно таки удачной недели №7:

1. интуитивное питание вкусной и питательной едой, приготовленной дома - СДЕЛАНО. Ела то, что хотела. Вы не думайте, что вкусное и питательное - это салаты на пару и котлеты из воды. На этой неделе я ела блины, рыбу (МНОГО), конфеты, шоколадки (целиком), фрукты (в основном бананы и яблоки), разные овощи, плов, макароны, мясо, творог и даже начос, целую пачку, в одно лицо. Ням ням :)  
2. восхитительная йога 3 раза за неделю - НЕ СДЕЛАНО. Ненавижу простуду. Голова звенит и грозит расколоться на осколки при любом движении. Умыться - уже подвиг. Спина болииииииииит! Ну ничего, думаю завтра я уже что-то осилю.
3. бодрящая зарядка 7 дней в неделю - НЕ СДЕЛАНО. Я зомби в пт-сб-вс, моя зарядка - доползти до чайника с хрипом "Воддыыыыы..."
4. удачные подарки куплены и упакованы - НЕ СДЕЛАНО. Я умудрилась не угадать размер рубашки. Точнее, друже в последнее время много чего делал по ремонту, и не пролез в рубашку своего размера своей любимой фирмы в плечах. Рубашку, конечно, менять, но ему было приятно)))
5. ТМА дописано и оформлено за целых два дня до дедлайна - НЕ СДЕЛАНО. Хрена с два че напишешь, если сегодня я первый раз за 4 дня села за комп и свет от экрана не убивает мои глаза. Но - что характерно - сразу я полезла сюда, а не работу дописывать)))
6. хотя бы некоторое время посвящено торжественному нихренанеделанью, а именно: чтению, гулянию, вышиванию и фильмосмотрению - Ооо, СДЕЛАНО, еще как! Посмотрела (ухом, правда, т.к. с закрытыми глазами) 2 хороших фильма, 3 нормальных, 1 плохой и 2 говносериала. Чувствую себя амебой и пою песенку "Are you - are you - coming to the tree..."
7. удачно куплена новая шмотка - НЕ СДЕЛАНО, но! Ко мне наконец-то приехало НЕРЕАЛЬНОЕ платье! Max Mara рулит! Рулила, точнее, жалко компанию, конечно... Оно ваааащееееееее. Я похожа на эльфа :) Так что пункт как бы не выполнен, но офигенная новая шмотка в моих руках)))

И хотя выполнено полтора пунка из 7 (я не могу засчитать деградацию перед ТВ как полноценное продуктивное ничегонеделанье), у меня нет ощущения потерянной недели. Во-первых, я получила тупой отдых, который так нужен простуженному организму. Во-вторых, там весна! Весна на улице! ААААААААаааааааа! Как человек с сезонной депрессией, я просто чувствую, как у меня прибавляются силы с каждым солнечным днем! В третьих, я пока болею, очень хорошо думаю. Такое впечатление, что я иногда так сваливаюь на 2-3 дня только потому, что мозг дает команду "Воу воу воу, палегче! Пора притормозить, осмотреться и еще раз подумать!" По итогам лежания в темноте и смотрения стеклянными глазами в ящик есть скорректированный план по работе и по жизненному тайм-менеджменту. И себя-менеджменту. Осталось только принять стратегическое решение, оставаться ли вольным стрелком, или продолжать быть одной ногой в коллективе (ненавижу иметь начальников, увы, но там есть иные плюсы). Но тут время терпит, ибо решение должно быть принято к апрелю... так, ладно, это уже не по теме сайта.

Планы на неделю №8:

1. вкусная и питательная еда, которую я люблю
2. долгожданная йога 3 раза в неделю
3. мягкая зарядка 7 раз в неделю
4. дописать ТМА до середины дня вторника (на отвали, но дописать!)
5. зайти к Н. и Т. в среду и на выходных, например
6. что-нибудь вкусное для волос
7. расставить приоритеты в работе и исходить из них, а не из эмоциональных предпочтнений. Помни, что завтра ты нихрена не будешь делать это же задание с большим энтузиазмом, чем сегодня
8. бонус-пункт (а вдруг?) поплавать

Всем солнца и здоровья! Внизу еще опрос есть)