14 и 15 декабря

Вчера (14.12) все более-менее, хотя решила не ужинать одной, а дождаться друга, и к моменту его приезда домой ЖРАТЬ хотелось невыносимо. Минус мне, надо было перекусить и жить спокойно, так же как на обед могла бы съесть поменьше, но кто ж знал, что я так проголодаюсь.

Завтрак: яйцо (ничего не хотелось, проснулась поздно и не голодная, 8-8)
Обед: щи, спаржа, грибы, мясо, мандарины (пришла голодная, урчало, 4-8)
Ужин: салат из всякой зеленой ерунды, мясной рулет, творог (очень голодная, даже урчать уже перестало, 3-7, хотя хотелось съесть еще, решила оставить место на завтрак)
Много-много воды и кофе. Кофе черный, без молока и сахара.
Я себя вроде как слышу, но руководствуюсь мозгом, а не сигналами желудка. Неправильно.
Куда-то пропал мой контейнер для еды с собой. Хоть я и ненавижу есть где либо вне дома, приходится... в этом году я работаю, как небольшая ломовая лошадка, поэтому надо. Слишком мало есть нельзя, я от этого толстею.

Сегодня (15.12) буду дописывать по ходу пьесы.
Гранд-завтрак. Селен, магний+L-карнитин+дрожжи+у меня кончился рыбий жир, аааа!!! купить срочно! Пита, каймак, мясо, 2 яйца, конфета, мандарин. (5-8, к бою готов)
Перекус: крекеры рыбки, ибо замезла и сразу захотелось есть (4-6)
Обед: мясо, капуста со сектой, зелёный салат, банан, кофе кофе (6-8)
Перекус: НАДО ПЕРЕКУСЫВАТЬ, БЛИН! Голод ниже 5 уже неподконтролен!
Ужин: рулет из мяса, картошка, грибы, зелёный салат, конфеты, потому что ГОЛОДНАЯ. ТАК НЕЛЬЗЯ. (3-8)
Гидрокостюмы такие дорогие, сволочи... но надо, надо.