Блог DaryaMorozova

Жира в моём организме сейчас 34%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.
Рассчитать процент жира в организме на сайте www.nadietah.ru

уххх...))) есть куда стройнеть)

Мой средний расход калорий сейчас - 2052 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1641 ккал в сутки.
Kалькулятор расхода калорий сайта www.nadietah.ru

Для меня идеал фигура как на картинке...

стремимся к новым "высотам"- сегодня разгрузочный день на арбузе). Имя: Ким Кардашян (Кардашьян). Рост: 157. Вес: 53. Дата рождения: 21.10.1980.

Моя цель 55.0! Главное начать)) особой диеты придерживаться не хочу, попробую разгрузочные дни и не есть после 6, руководствуясь старой доброй поговоркой- завтрак съешь сам, обед подались с другом, а ужин отдай врагу.