Главное начать)

Я с таким же ростом с 67 до 60 дохудела без сложностей, соблюдая элементарные правила ПП и что-то вроде кремлевки, но с нормальным употреблением овощей. После 60 было сложнее. Исключила сахар вообще и соль и все мучное. Батон вообще в рот не беру. Бутеры с сыром себе делаю, используя хлебцы. Питаюсь по принципу БУЧ (белково-углеводное чередование) и всякие физ.нагрузки в домашних условиях. А, да...на ужин творог без ничего (ну сахара там...или сметаны), а на завтрак или овсянка или клетчатка. Оч.сложно было с 58 до 55 дойти (завтраки, как мне показалось с клетчаткой помогли). Уже какое то время держу вес 55 и могу себе позволить и халвы покушать и кофе со сгущенкой ИНОГДА выпить. Вес не ползет вверх. Теперь хочу рискнуть на 50 замахнуться, но если увижу, становлюсь анорексичкой - скажу себе стоп:))
Так что дерзай - цели у тебя весьма достижимые. Если что- спрашивай, поделюсь чего знаю:))