первый день

Главные вкладки

пн., 16.07.2012 - 11:18 — Пухлячек

здравствуйте девушки. вот я наконец то завела свой дневник. проблем больших с лишним весом у меня нет, т.е я явно не толстая, проблема у меня другая - мышцы. Тело плохое( мне бы подтянуть его и от целлюлита избавиться( вот я и подошла к главному вопросу: за какой промежуток времени можно подтянуть свое тело? основные проблемы это попа и живот, в животе надо убрать сантиметры и избавиться от целлюлита, а на попе только целлюлит. всегда на моем теле он был(( ненавижу его

Укрепляем мышцы
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NEFrit.

NEFrit — пн., 16.07.2012 - 19:50

Привет, меня Вероника зовут) Я с той же проблемой пришла. Лишнего веса нет, а тело рыхлое и не везде эстэтичное)) Проблемные зоны для меня (самые-самые проблемные) внутренняя поверхность бедра, это просто мой бич(( Расскажи, что планируешь делать, для укрепления своих мыщц? Что для борьбы с целлюлитом?

Пухлячек — вт., 17.07.2012 - 20:29

Привет Вероника) сейчас у меня новый план по борьбе с целлюлитом на животе, он еще захватывает попу. нашла в интернете интересную статью, в которой говорится о том, как быстро сжечь жир на животе. смысл в том чтобы не дать организму отдохнуть. Сначала надо прыгать минуту на скакалке, потом 30 сек пресс(тут же! это как бы отдых от скакалки) и так надо делать 17 раз. очень тяжело(( меня пока еле еле хватает на 3 раза. еще я делаю обертывания с медом(считается что оно антицеллюлитное), а также кручу обруч каждый день по 10 мин(для талии). хочу еще почитать про самомассаж и его делать. а также разобраться в антицеллюлитных кремах и купить себе. а что ты используешь для борьбы с целлюлитом?

Пухлячек — вт., 17.07.2012 - 20:30

привет) это правильно, я просто хотела узнать примерные сроки, после которых я смогу увидеть как начнет исчезать мой целлюлит((

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — чт., 19.07.2012 - 11:32

после месяца усиленной работы уже будут отличные результаты.

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Пухлячек — пт., 20.07.2012 - 08:12

у меня видимо очень тяжелый случай( я занималась 2 месяца по 4раза в неделю, похудеть то похудела, а мышц нет(

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • wideeyedgristle
  • Калина
  • zulenka
  • ДОСЯ