как всегда, итоги по еде....всего за день940,5 ккал

Главные вкладки

Изображение пользователя Нэко.
сб., 18.10.2008 - 01:42 — Нэко

Салат:
(-сельдерей на терке свежий(130гр) - 26 ккал
-творог 0процентов жирости (130гр)-110,5ккал)
-хлеб батон с отрубями (30гр) - 54ккал
-колб.печеночная(40гр) - 84ккал
-шоколад(20гр) - 120ккал
-яблоки(450гр) - 135 ккал
-чай 2 чашки - 4 ккал
-кофе - 60ккал
-семечки тыквы нежар.(50гр) - 135 ккал
_________________________________
ВСЕГО:394,5ккал
+
завтрак - 158ккал
+
Обед - 54ккал
=940,5 ккал

Дневники диет

avatar_165.gif

Нравится: 
0

Комментарии

НеИдеальная — сб., 18.10.2008 - 12:57

просто на терочке и всё???))))
а количество каллорий радует глаз)
обязательно попробую.......... спасибо за идейку!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — сб., 18.10.2008 - 12:59

я 130гр потерла на терке+зелени немного, но можно,даже вкуснее немного зелен.лука+гр 130 где-то ....творога для заправки...я беру ПРезидент в баночке 400гр творожок 0процентов)

avatar_165.gif

НеИдеальная — сб., 18.10.2008 - 13:04

к сожаленью творожок мне не подходит...
по диете ему там места нет........
так что пока ограничусь сельдерем и лучком......
зелёный лук я люблю)))

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — сб., 18.10.2008 - 13:09

эмм.тогда лимонный сок...подойдет...

avatar_165.gif

НеИдеальная — сб., 18.10.2008 - 13:16

да, я тоже так думаю...
именно так и сделаю:)

Изображение пользователя Milly.

Milly — сб., 18.10.2008 - 13:34

Хороший рацион:)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — сб., 18.10.2008 - 13:40

та да..как говорится,что есть в Голодильнике))

avatar_165.gif

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.