Жиросжигание

Я бы хотела привести одну из самых правильных и мотивирующих картинок, которая побудила меня вести тот образ жизни, который я сейчас веду.

 
Конечно, качество картинки страдает, но суть всё ещё видна.
 
Волшебный мир жиросжигания как раз приводит к результату с картинки, а именно к оруглым формам и рельфному телу. Всё, что для этого нужно - это силовые нагрузки. Я повторяла это не раз и буду повторять сноваи снова :)
 
При сжирасжигании есть заметный плюс от процесса - на самом деле, можно не заморачиваться на том, сколько и когда ты ешь. На процесс влияет только общее количество калорий в сутки и отношение полученных и потраченных калорий.
Да, я знаю, многим сложно найти время на тренажёрный зал, денег иногда не хватает, но если задаться целью, то можно получить результат! И какой результат, и каким путём.
 
 
И ещё, я не хочу сказать, что дюкан, протасов или ещё какие-то диеты не работают. Они работают, но что вы получаете в итоге- это "скинни-фэт". Т.е., худое, но безформенное тело. И так или иначе, если захочется чуть убрать с боков, а попу подтянуть ( а этого захочется), то дорога будет только одна - на силовые. Так зачем мучить себя сейчас, если потом всё равно придёте к такому же выводу? Лучше чуть больше подумать/почитать сейчас, и уже в процессе получать удовольствие :)

Кстате, тётеньке на этой фотографии 40 лет. Я взяла это фото из вконтакте, где под подборкой фотографий была прописана её история ;)