Камбек

Болезнь на три дня подкосила меня. Давно не было так муторно. Отчётов не писала, несколько не до того было.
С другой стороны, я хотела же сдвинуть свой график. Вот и удалось :) С завтра начинаю "кулачную неделю" на зигзаг-минус, с кефиром и яблоками в обмнимку

Тренировку пропущу и сегодня - недолеченный организм на силовую аэробику может воспротивиться. Начну его постепенно с завтра - на йогу, а в пятницу можно ударной силой :Laie_84:

Сегодня вернулась к воде (из-за больного горла 2 дня пить воду не могла), свернула вредности, и сижу на овощах-фруктах.