Встряска

Я искренне считаю что тем, кто при похудении (да и просто так) регулярно занимается спортом нужно ставить памятники. Я же и 5 минут не могу пробежать. Вчера вот каталась на велосипеде- это и веяь спорт за последнии 1,5 года. Сегодня думала, что как-нибуть похудею и без упражнений, ведь невероятно ленивая (а бег и приседания для меня кошмар наяву). Но как всегда убедилась какая я непостоянная.
Когда солнце село и в квартире я была придоставленна сама себе, включила занятия с Джилиан (на 30 дней). Сначала все было неплохо, но к середине упражнений (во время прыжков) у меня так разболелся живот..Я взяла бутылки (у меня вместо гантелей) им со словами "Черт ним!" пошла относить на кухню. Но пройдя пару шагов вернулась(О, великое непостоянсто женской натуры!!!) вернулась и доделала упражнения.
Пот с меня лился ручьем. К концу я была красная, как рак. Только прохладная вода меня спасла, но сейча я чувствую себя так, словно выиграла олимпиаду. Это действительно круто!!!!!!!!

Завтра у меня, как я полагаю, будут ужасно болеть колени и спина. НО, начало положено, и все будет ОК!!!!!!!!!!!

Ах, да,сейчас изучаю диету АВС, так что может буду придерживатся её.